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Tem dias que a gente não tem vontade nenhuma de treinar, mas vai porque depois vai se arrepender e porque somos viciados. Nesse vídeo foi registrado um desses dias, preguiça outline mas não pode deixar de treinar .

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Bom diaaaaa, time! Appearçando o dia #five do desafio #25diasdeboa com essa frutinha que amo e estava estragando na fruteira: pêssego! Dica: gosto de cortar ele assim, desse jeito não ocorre o perigo de morder o caroço . Acompanhada dos básicos de sempre: ovos mexidos + café batido com óleo de coco e canela. ❤ Gente, como estão?! Foco total no dia five...hein! #desafio25diasboapaola #bomdia #comidadeverdade #lchf #paleo #primal #lowcarb #cafe #espresso #boapaola - #regrann Examine more diariodaregiao Media Taken off O melhor café da manhã!

Mas a maioria do que se vende como iogurte no supermercado é na verdade uma "bebida láctea" na here qual a gordura foi removida e, para que não fique sem gosto, a "coisa" é engrossada com "goma xantana", lecitina de soja, leite em pó, estabilizantes, corantes, aromatizantes e finalmente recebe um rótulo com a foto de uma fruta. Como regra geral, comida de verdade é um produto que deve ser consumido fresco, se não estraga. Desconfie de todos os alimentos processados que venham dentro de uma embalagem, com rótulo e ingredientes impronunciáveis.

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De fato, não há nenhuma necessidade de se ingerir uma suplementação com cafeína na composição ou uma pílula de cafeína, afinal, as melhores fontes dessa substância, são NATURAIS! Que é o café e o chá verde, cuja composição adicionalmente apresenta antioxidantes e outros benefícios.

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